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花生油的功效和作用

发布时间:2018-12-15 浏览次数:303 作者:吉祥 信息分类:粮油调味品

花生油是大家在家中做饭经常使用到的油的一种,花生油的功效和作用大家或许还不是很清楚,今天我就为大家分享一下!


花生油的功效和作用

润肺止咳

润肺止咳花生油中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。

降低胆固醇

防止冠心病花生油中含大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬化。

延年心脑血管

有益寿延年心脑血管的保健成分3种;白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇,实验证明,这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂,也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂。


促进生长发育

花生油含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。

健脑益智

促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

以上就是花生油的功效与作用,希望能给大家带来帮助,让大家更好的选择食用油!

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