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山茶油的功效与作用

发布时间:2018-12-17 浏览次数:323 作者:吉祥 信息分类:粮油调味品

茶油,相信有些人还没听说过,它也是食用油的一种,它可不是用茶叶做的油啊,它是由油茶籽榨出的油,对我们身体有很大益处,山茶油的功效与作用是什么呢?我们一起了解一下!


山茶油的功效与作用

提高免疫力

山茶油因富含不饱和脂肪酸,降脂功能显著,可预防心血管疾病的发生。茶多酚和山茶苷具有一定的抗癌作用。茶皂素和角鲨烯具有抗炎症、抗**等功效,有益于提高人体免疫力。

保护皮肤

不饱和脂肪酸有“美容酸”之称,不饱和脂肪酸供应充足,人的皮肤会细嫩润泽,头发乌黑发亮;反之,就会变得皮肤粗糙,头发脱落。而且,山茶油含有维生素E和抗氧化成分,因此它能保护皮肤,尤其能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽。

减肥功效

茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上,茶油的不饱和脂肪酸含量最高,所以食用后易被人体吸收,消化率达97%,而不会象一般的食用油,食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪,并积累于内脏及皮下组织,容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲,茶油有减肥的效用,所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪,能帮助迅速恢复身材。


抗氧化性

山茶油含有优秀的抗氧化剂,能够减缓人体细胞组织和器官的老化过程,使人体由内而外地保持相对年轻。

美容佳品

山茶油中富含维生素E等微量元素,也富含生理活性成分角鲨烯,因而具有卓越的美容效果。在中国,但凡山茶油产区的女人,自古以来都知道用山茶油直接涂抹于肌肤之上,能使皮肤润泽白皙;现在,世界上很多高端化妆品中都含有角鲨烯。

以上就是山茶油的功效与作用,大家以后在用到山茶油的时候,要知道它的功效,可见它的功效还是很多的,大家有需要的,可以去购买一些!

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