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肉苁蓉怎么吃,肉苁蓉食用方法

发布时间:2018-12-27 浏览次数:322 作者:食品专家 信息分类:饮食百科

肉苁蓉怎么吃?肉苁蓉功效好处很多,用正确的食用方法更能使肉苁蓉的功效发挥到极致,下面介绍下肉苁蓉怎么吃,肉苁蓉食用方法


1、煮泡:煮水当茶喝,每次下超过6-8克,而不是用开水泡着喝,些信用方法能够使肉苁蓉功效发挥到极致而且简捷方便。通常,肉苁蓉一次要煮6-10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在肉苁蓉水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常肉苁蓉水会经历一个由淡到浓再转的过程,佘味也很绵长。在肉苁蓉水变淡直至呈现白色的时候就不要喝了,可以把肉苁蓉吃掉。一壶肉苁蓉能喝上至少半小时,添水4-6次,可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

2、泡酒:泡酒服用每200克泡白酒3000克,宜适用50度-60度纯粮酒,泡7-15天后饮用,每次10-30毫升。用于嗵虚**。

3、肉苁蓉炖肉:每公斤畜、禽、鱼、肉放入本品20克同煮即可,亦可作为食品辅料食用。

4、煲汤:针对老年人体质虚,体倦乏力,性功能减退等症壮可以用肉苁蓉片20克,牛羊肉300克,加水适量,炖煮1-2小时,分数次食肉喝汤。

5、煮粥:病后体虚,全身无力。消化不良者,肉苁蓉10克,大米100克,加水适量,煮粥食用,有补肾阳,润五脏,养血润燥的功效,适用于肾阳不足,精血亏损所致的皮肤暗黑,面部色素沉着,腰膝酸软,肠燥便秘等。


肉苁蓉食用注意事项

烹调忌:

忌用铜、铁器烹煮。

食用宜:

1、用于肾虚**,遗精**及腰膝冷痛,筋骨痉弱。治肾虚**、遗精、早泄等症,配熟地、 锁阳、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱,配续断、补骨脂等。

2、用于肠燥便秘。与火麻仁. 柏子仁等药同用。

食用忌:

阴虚火旺及大便泄泻者忌服。

储存:

阴凉干燥处,防虫蛀,防霉变。

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