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香榧的功效与作用,吃香榧的四大好处

发布时间:2018-12-31 浏览次数:218 作者:食品专家 信息分类:饮食百科

香榧是一种坚果,营养价值非常高,干果被叫做香榧子,果仁还有润泽肌肤、延缓衰老的功效,富含维生素A等有益眼睛的成分,对眼睛干涩、夜盲症等症状有预防和缓解的功效。下面具体看下香榧的功效与作用,吃香榧的四大好处


香榧的功效与作用,吃香榧的四大好处

1.驱除肠道寄生虫

榧中所含的大量榧子油,能有效地驱除肠道中绦虫、钩虫、烧虫、蛔虫、姜片虫等各种寄生虫。并且具有杀虫而不伤人体正气的特点,是有效的天然驱虫食品

2.治疗丝虫病

临床研究证明香榧对微丝蚴有一定的杀灭作用,将本品与血余炭制蜜丸服用,可使微丝蚴转阴率达45%。

3.增强食欲,消积化谷

香榧中所含脂肪油气味微香略甜,能帮助脂溶性维生素的吸收,改善胃肠道功能状态起到增进食欲,健脾益气,消积化谷的作用。

4.强身健体,提高机体免疫力

香榧含有丰富的营养成分,可补充人体的必需营养物质。同时,香榧中大量的脂肪油具有润肺止咳祛疾,润肠通便的作用,有利于排除体内的致**素,达到强身健体,提高机体免疫力的效果。


吃香榧的注意事项:

榧子不要与绿豆同食,否则容**生腹泻。榧子性质偏温热,多食会使人仙热上火,所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用,因为食用榧子有饱腹感,所以饭前不宜多吃同,以免影响正常进餐,尤其对儿童更应注意。榧子有润肠通便的作用,本身就腹泻或大便溏薄者不宜食用。

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