服务热线

400-85-29888
在线交谈 在线交谈

关注食品招商

您当前的位置:食品招商网 > 食品百科 > 饮食百科 > 木耳炒鸡蛋-木耳炒鸡蛋的做法

木耳炒鸡蛋-木耳炒鸡蛋的做法

发布时间:2019-02-12 浏览次数:296 作者:吉祥 信息分类:饮食百科

木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。木耳中的生物碱能促进消化道及泌**的腺体分泌,有助于防治胆结石、肾结石。木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。今天为大家带来木耳炒鸡蛋的做法,希望大家能够喜欢!


木耳炒鸡蛋的做法:

1.干木耳放入清水中浸泡30分钟充分泡软后洗净。大蒜切碎备用。放入开水中焯烫1—2分钟后捞出沥干备用,这样还能在炒的时候,防止木耳炸锅。详细方法请点击查看:炒木耳不炸锅的小步骤

2.鸡蛋打散,放入1/2茶匙的料酒和清水(冷水,不是开水),将鸡蛋打成蛋液。

3.锅用大火加热后倒入油,待油8成热时倒入鸡蛋,摊成金**后在锅中,用铲子切成小块,然后盛出备用。

4.锅中再次倒入油加热,待油4成热时,倒入剁椒和大蒜末炒香,待油变成红色后,倒入木耳和鸡蛋翻炒几下,放入糖,再淋入生抽调味即可。


鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。

以上就是木耳炒鸡蛋的做法,只需花1分钟时间搞懂,学会后绝对会成为你的拿手菜,以后用它来招待客人,肯定备受称赞的。但是大家要注意,木耳不能泡发的时间太久,时间长了回产生毒素,大家谨记!

免责声明:本文“木耳炒鸡蛋-木耳炒鸡蛋的做法”是食品招商网发布在【饮食百科】栏目的一篇文章,文章信息如无特别声明则源自于网络,我网站出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性,也不构成任何其他建议,只供参考之用,网站特此声明,如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的内容,请与我们取得联系,我们会第一时间修改或删除,感谢您对于食品招商网的支持和关注!

相关百科

技术支持:北京物通时空网络科技开发有限公司--旗下网站:物通网 | 食品招商网 | 物通云商| 名酒招商网 | 调味品招商网 | 饮料招商网 | 食品百科 | 企业黄页

版权所有:食品招商网 | 服务热线:400-85-29888 | 法律顾问:班固律师事务所 刘镕诚律师 | 备案:京ICP备08010544号 | 京公网安备 11011502002908号

Copyright © 2009-2019 spzs.com. All Rights Reserved. 增值电信业务许可证:京ICP证110597号

免责声明:本站只起到信息平台作用,内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责。

如有信息、图片侵权,请及时联系我们处理。

客服1:点击这里给我发消息 客服2:点击这里给我发消息 商务洽谈:点击这里给我发消息 链接合作:点击这里给我发消息