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Life-Space怎么样?能常吃吗?

发布时间:2019-04-29 浏览次数:280 作者:zixunbu01 信息分类:食品资讯

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,它们定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。但区别于此,我们平时吃进去的益生菌产品中添加的“益生菌”的定义又有一点不同:只有活的、有足够数量并对宿主有益的微生物菌种才能称之为益生菌。因此人们常用菌株、活性、数量,这三个标准来判断一个益生菌产品是否合格。


Life-Space怎么样?能常吃吗?

一、菌株

益生菌都是按属、种、株三个层次划分的。世界卫生组织强调:“益生菌的标示应该包括菌株名,因为益生菌的功效更多地取决于是什么菌株。”

菌株号是益生菌的身份证,例如鼠李糖乳杆菌HN001;HN001就是这个菌的身份证编号。一般来说有菌株号,是证明菌株是大厂家的来源,安全性更有保证。凡是只标注乳酸菌或者双歧杆菌的益生菌产品,没有写明具体菌株的就不要买。

二、活性

这很好理解,前面也说,益生菌是实际上是微生物。如果你补充的益生菌产品不能保证补充的益生菌抵达你的肠胃中还“活着”(也就是保持活性),那么它将毫无意义。想要知道所选产品是否能保证益生菌的活性,可以从这两点入手:

菌株的耐酸性。大部分益生菌都是很脆弱的,只有部分菌株具有强耐酸性,因此选择含有这类耐酸性的菌株的产品,才能初步保证菌体在肠道中的存活率。

是否能保证运输、日常贮藏中益生菌的活性。大家都知道,酸奶通常不能放在在常温下,因为这样容易导致活菌存活率降低。益生菌也是同样的道理,当温度过高时,益生菌将会逐渐的**。因此,益生菌要保证活性,最好经过冷冻干燥技术处理,让益生菌处于“睡眠状态”,才能使其在常温、保存以及运输过程中活性不受影响。

三、数量

人体肠道内的益生菌数量是相当庞大的,甚至可以达到上万亿个菌落单位,如果摄入的益生菌数量过少,可能会达不到期望的效果,日常补充的话,一次需要摄入50-150亿或更多的益生菌。如果你选用的产品达不到这个要求,那跟喝水没什么区别。

这几点Life-Space做得很好。他们采用杜邦专利冷冻干燥生产技术,保持了益生菌的长期活性,并且有独立包装的铝箔袋,避免益生菌暴露在空气中,且计量准确。以Life-Space益生菌固体饮料(儿童型)为例,它里边添加了经过严格筛选的具备耐胃酸、耐胆汁能力的活性菌,每一种菌株都有具体菌株号,并且活菌含量达到了255亿CFU/g。无疑满足了以上三个标准。


Life-Space怎么样?能常吃吗?

而值得注意的是,大部分时候,益生菌同我们的“缘分”是很短暂的,因为它们和进入肠内的其它细菌是一样的,也是一边增殖一边和肠内容物一起在肠内蠕动,经过约一周到两周的时间就会被排出体外,而随之能为我们带来的保健功效也就消失了。所以益生菌是可以并且建议长期补充的。

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