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女人常吃西红柿的好处

发布时间:2019-06-18 浏览次数:383 作者:吉祥 信息分类:饮食百科

西红柿作为夏季女人们爱吃的蔬菜之一,它能为女人带来哪些好处呢?我们一起来看看!

女人常吃西红柿的好处:

清热**

清热**,生津止渴西红柿性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好**效果。


保护视力

防白内障黄斑变性所含维生素A、C,可预防白内障,还对夜盲症有一定**效果;番茄红素具有**脂质过氧化的作用,能防止自由基的破坏,**视网膜黄斑变性,维护视力。

抗衰老

西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素, 适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。

降脂降压

降脂降压,利尿排钠。西红柿所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助**作用。

美容护肤

治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、护肤等功效;治真菌、感染性皮肤病。另一项研究显示,番茄汁还对消除狐臭有一定作用。


抗血凝聚

抗血凝聚、防脑血栓。国外研究发现,从番茄籽周围**果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

以上就是女人常吃西红柿的好处,除此之外,西红柿还有健胃消食,润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可**便秘。

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大红西红柿百科

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