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上火吃什么水果,什么水果去火?

发布时间:2019-06-18 浏览次数:256 作者:吉祥 信息分类:饮食百科

一旦上火身体很多部位都会出现不同程度的不舒服,比如说,牙痛,口腔溃疡,长痘痘,痤疮等等,上火后大家**个想到的应该是去火,水果是很多人的**,下面为大家介绍上火吃什么水果,什么水果去火?

上火吃什么水果

荸荠


荸荠味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治*疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助**慢性咳嗽、吐浓痰。

梨味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

西瓜

西瓜味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

枇杷


枇杷利肺气,化痰**(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

山竹

常食山竹可以增强身体的免疫力,提高抗**的能力。食用山竹的好处还有,立春之后冻人不冻水,天气寒冷干燥!人特别容易上火,山竹一年四季都会有的水果,春季食用山竹,可以起到下火补水的功效。

山楂

山楂是一种味酸甘微温的食物,营养价值是非常高的,特别是鲜山楂中含有丰富的维生素c,含钙量也是比较高的,非常适合小孩和孕妇对钙质的需求。对高血压和糖尿病以及冠心病都有一定的辅助**效果。夏天用山楂泡水喝,可以起到去火作用的。

火龙果


火龙果具有清热**、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

大家要谨记,在上火时候不能盲目的吃水果,以免“火上加火”!

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