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宝宝益生菌吃多久为好?看这里你就知道了

发布时间:2019-09-25 浏览次数:340 作者:zixunbu01 信息分类:食品资讯

作为一个合格的妈妈,对“益生菌”这三个字想必都不会太陌生。益生菌有助于维持肠道菌群平衡,促进肠胃消化吸收,帮助恢复宝宝正常肠胃功能。因此补充宝宝益生菌是调理宝宝肠胃的常规而有效的手段。但是许多家长在食用宝宝益生菌时,都有个疑惑:宝宝益生菌吃多久为好呢?可以天天吃吗?


一、什么时候需要补充宝宝益生菌

宝宝出现以下情况时,补充益生菌是有效而便捷的解决手段:

腹泻: 不论是病菌引起的感染性腹泻,还是非感染性腹泻,大量的肠内容物的排出都会带走大量益生菌,都会引起肠道菌群失调,因此腹泻后给宝宝补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。

便秘:便秘通常是由于肠道蠕动不足,不能及时将大便排出,从而使得肠道对其中水分吸收过度,造成大便干结*终难以排出。而益生菌能够在肠道中产生大量短链脂肪酸,有助于刺激肠道蠕动,对便秘能起到一定的缓解作用,对于长期便秘的宝宝,服用益生菌,可以对大便有明显改善。

肠绞痛:肠绞痛是肠壁平滑肌阵阵强烈收缩或肠胀气引起的疼痛,是小儿急性腹痛中*常见的一种,服用益生菌也会取的比较理想的效果。

消化不良:小宝宝由于自身免疫系统发育没有成熟,胃肠道消化功能较弱,易出现消化不良表现,益生菌可帮助分解一些营养物质,促进消化。

服用抗生素:抗生素在杀死体内病菌的时候,也会误伤到有益菌。因此给宝宝服用抗生素之后,应适当补充宝宝益生菌以帮助恢复菌群平衡。

剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿: 这些孩子一般免疫力较低,补充宝宝益生菌可以帮助提高免疫功能。


二、宝宝益生菌吃多久为好

那么,对于那些需要益生菌的宝宝来说,益生菌可以每天吃吗?

益生菌是“以菌治菌”的天然疗法,因此安全性上妈妈们大可放心,具体“宝宝益生菌吃多久为好”,生命开始的1000天是宝宝构建微生态的关键时期,如果这个时候孩子还伴随出现一些肠道问题,这个时候建议家长给他们定期吃些宝宝益生菌用于增补体内的有益菌,一般食用调理到症状消失为佳。


宝宝益生菌怎么挑?

1、看菌株号

挑选宝宝益生菌一定要看菌株号。由于宝宝肠道的特殊性,中国国家卫计委针对婴幼儿下发了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》公告,并于2011年、2014年、2016年予以补充。

根据规定,宝宝可以食用的一共只有九种菌株:嗜酸乳杆菌(仅用于1岁以上幼儿的食品/NCFM)、动物双歧杆菌(Bb-12)、罗伊氏乳杆菌(DSM17938)、乳双歧杆菌(HN019、Bi-07)、鼠李糖乳杆菌(LGG、HN001)、发酵乳杆菌(CECT5716)、短双歧杆菌(M-16V)。专家建议家长在购买食品类的宝宝益生菌时,尽量挑选有以上菌株的产品。

2、看活菌添加量

世界卫生组织(WHO)及联合国粮农组织(FAO)专家联合定义,益生菌必须是“活的”,同时保证充足的活菌数,才能起到促进健康的作用。一般来说,要达到106CFU/g方能达到作用。

3、看添加剂

此外,妈妈们在选择益生菌时还需要仔细看配料表,有些益生菌为了达到良好的口感,会添加香精等不适合宝宝长期食用的物质。


宝宝益生菌哪个好?

在众多宝宝益生菌产品中,Life-Space婴幼儿益生菌可以说是倍受妈妈们喜爱的产品了。

以上关于宝宝益生菌的一二三四各位家长们都get了吗?清楚这些法则,家长们面对益生菌还有什么疑惑的呢?

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