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干天麻的食用方法有哪些

发布时间:2018-10-08 浏览次数:179 信息分类:饮食与健康

作为营养丰富且对疾病有**作用的干天麻,很多人都知道。但是,因为对于干天麻怎么吃的不了解,又害怕干天麻的危害,所以不知道该怎么吃,所以就放弃了。其实,干天麻的食用方法有很多种,非常适合食疗。所以,了解干天麻怎么做的好吃是很必要的。为此,我们一起来了解下干天麻的食用方法有哪些。

生活中服用天麻方法一是将天麻研成细末,用温开水送服,每次1克--1.5克。二是炖服,将天麻切成薄片,单独或与其他滋补食品配合,用有盖容器隔水炖。天麻鸭子就是一道美味的药膳,具有阴虚阳亢,目眩头晕,耳鸣头痛,口苦咽干等症的朋友不妨试试。将鸭1只(约500克)宰杀,去毛及内脏,与洗净切片之天麻(100克),生地(30克)共炖至鸭料熟,加食盐、味精等调味。另外高血压病的朋友们也可用天麻与猪脑加清水煮粥。天麻10g,猪脑1个,粳米250g。将猪脑1个洗净,与天麻10克共同置入沙锅内,再放入粳米100克,加清水煮粥,以粥、脑熟为度。可以每日晨起,服用温热粥1次。


天麻可**头晕头痛,但并非所有头晕头痛用天麻都能起效。因为能引起头晕头痛的原因还有很多。比如贫血、大脑失养,或者淤血阻滞于体内等。要**这些因素引起的头晕头痛,只有纠正贫血,去掉痰浊及淤血才行。由于天麻并没有补血及祛痰化淤的作用,因此不能单用天麻来**,必须与补血、祛痰化淤药配伍,才可以标本兼治,头晕头痛药到病除。

很多人把天麻当成“补药”长时间服用,孰不知天麻也是有副作用的。古人对此早有认识。《本草纲目》说 “久服天麻,遍身发出红丹。”服用天麻常见不良反应有头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等,个别会出现脱发现象。因此不可随便和久服天麻。


另外,做菜吃或者做药 。

天麻的常用保健方法:**种,煲鸡汤,建议用量每天6到10克;

**种,切片后泡水代茶饮,每天建议用量也是6到10克,*后把天麻吃掉; 第三种,研成粉末冲服,每天用量在1.5到3克以内。对身体健康没什么问题

以上就是关于干天麻的食用方法有哪些的介绍。这里需要提醒的是,干天麻是营养佳品,也可以入药。对于干天麻的食用*好是适量食用,另外如果是针对疾病**的话,干天麻的用量*好是在医生的指导下进行。

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