苹果醋可以空腹喝吗(苹果醋饭前喝还是饭后喝好)
发布时间：2021-10-25 15:14:08
浏览次数：457
作者：王世琪
信息分类：饮食与健康
1苹
果醋饭前喝还是饭后喝好
苹果醋饭后喝比较好。
苹果醋饭前喝可以开胃，但如果是空腹很容易对肠胃造成伤害;苹果醋饭后喝可以促进消化，促进新陈代谢等，有助于减肥。因此，若不是胃口不好想要开胃的话，建议还是饭后喝比较好。非要饭前喝，也*好吃点东西垫肚子，以保护肠胃。
牙齿不好的人和小孩在喝的时候可以用白开水或者果汁冲稀，否则可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。
2苹果醋各时段喝的针对性功效
1、早餐后喝：可以抵御寒冷，预防伤风感冒。
2、午后、熬夜后和运动后：可以促进新陈代谢，消除疲劳。
3、晚上：可以促进皮肤新陈代谢，淡化黑色素，补充水分，美容养颜。
4、饭前：虽然有些刺激肠胃，但有很好的开胃效果。
5、酒前酒后：可以降低血液中乙醇浓度，解酒防醉。
苹果醋太酸怎么办
1、加蜂蜜水稀释。可以用温开水加入适量的蜂蜜，将蜂蜜搅匀，等到温开水变凉了，再加入到苹果醋中稀释搅拌均匀，就没有那么酸了。
2、加白砂糖。如果苹果醋还在发酵过程，就在里面再加点糖继续发酵，之后会没有那么酸。
3、用水稀释。一点苹果醋配大量的水，直接用水稀释掉酸味即可。
4、做菜。实在是受不了苹果醋的酸味的话，就把苹果醋当醋一般用来做菜吧，效果也非常好哦。
免责声明：本文“苹果醋可以空腹喝吗(苹果醋饭前喝还是饭后喝好)”是食品招商网发布在【饮食与健康】栏目的一篇文章，文章信息如无特别声明则源自于网络，我网站出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，也不构成任何其他建议，只供参考之用，网站特此声明，如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的内容，请与我们取得联系，我们会**时间修改或删除，感谢您对于食品招商网的支持和关注！