榴莲干吃了会不会发胖，榴莲干一天吃多少合适

发布时间：2022-03-04 14:24:17 浏览次数：211 作者：王世琪 信息分类：休闲食品

榴莲干吃了会不会发胖?榴莲干一天吃多少合适?榴莲干含有很高的维生素C，同时也可以增强人体的免疫力。榴莲干的微量元素当中锌和硒的含量都很高，可以提高你的思维更敏捷，也可以增强记忆力。下面，食品招商网小编就来为大家详细介绍一下榴莲干吃了会不会发胖以及榴莲干一天吃多少合适。

榴莲干一天吃多少合适

榴莲干吃了会不会发胖

适量食用是不会发胖的，过量食用会发胖。

食用榴莲干，可以起到一个强身健体、滋阴补阳的功效。所以病后或者是妇女产后可以食用适量的榴莲干来补养身体。因为它含有丰富的营养成分。

一次不要超过50克。

高蛋白质，高碳水化合物，富含维生素和微量元素，适合于发育期青少年，病后体虚及怀孕妇女食用，更是素食**。任何东西都不宜多吃，榴莲干也如此，吃多了容易上火，对身体不益。适量吃榴莲干对身体是有好处的。

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