苏打水是碳酸饮料吗，哺乳期可以喝苏打水吗
发布时间：2022-05-24 16:34:07
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作者：齐亚丹
信息分类：饮料百科
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苏打水是一种广受青睐的饮品，不仅甜润爽口，解渴解腻，还有助于维持人体的酸碱平衡，对身体有很大的好处。那苏打水是碳酸饮料吗?哺乳期可以喝苏打水吗?苏打水可以天天喝吗?下面食品招商网小编就来为大家详细介绍。
很多人都将碳酸饮料叫做苏打水，其实苏打水不是碳酸饮料，严格意义上苏打水是碳酸和水的混合物。在制作过程中有时候也会加糖，PH一般在7.5左右。而碳酸饮料是二氧化碳和水的混合物，一般都会加糖，但PH一般小于7，二氧化碳加水生成的碳酸是酸性的。
那哺乳期可以喝苏打水吗?苏打水的好处虽然很多，但是由于哺乳期间，妈妈喝下去的饮料都会通过喂养，间接让宝宝吸收。而苏打水具有较多的钠，宝宝摄入过多的话，对成长发育有不利的影响。另外，苏打水会引起宝宝消化不良，因此哺乳期尽量不要喝苏打水。
随着温度的升高，很多人都倾向于选择苏打水来饮用，其实苏打水适量饮用是可以的，但不宜天天喝，任何事物都是具有两面性的，苏打水也不例外，虽然营养丰富，但内部还是含有甜味剂和些许香料，因此，保持适量很重要。
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