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鱼油多少钱一瓶

发布时间:2023-06-14 14:14:19 浏览次数: 移动端

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA,俗称脑黄金)多种n-3系多不饱和脂肪酸(n-3PUFA)。那鱼油多少钱一瓶。下面食品招商网为大家详细介绍。

鱼油多少钱一瓶

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鱼油有什么**和作用

1、*****:鱼油中的多元不饱和脂肪酸,能控制内源性***及内源性三酯的合成,降低血清总***、三酯、低密度脂蛋白,从而*****;

2、促进脑及视网膜发育:鱼油中含有丰富的DHA,DHA是脑部发育关键的脂肪酸,为大脑含量比较多的脂肪酸之一。也是视网膜的重要组成部分,提供视觉神经所需要的营养成分,促进视网膜发育;

3、****:鱼油能降低血液中低密度脂蛋白的含量,提高对人体有益的高密度脂蛋白含量,促进体内饱和脂肪酸的代谢,防止脂肪垃圾在血管壁内堆积。

怎么挑选深海鱼油

看包装:正规鱼油产品的外包装须有卫生部门的批准文号和保健食品蓝帽子标志;

看生产日期:在常温下,保质期为2-3年

看含量:鱼油纯度越高越好,目前市场上高纯度鱼油的纯度可达92%;

看胶囊:优质的鱼油软胶囊的外壳是用优质骨胶制成,胶囊颗粒均匀,不含杂质,70-80摄氏度的温开水就能溶破胶囊皮。

看色泽:较好的鱼油色泽晶莹透亮,呈淡黄,其油脂通透性好;

尝味道:优质的深海鱼油胶囊入口咬破后有淡淡的鱼腥味,如鱼腥味太浓,则为杂鱼提取,如无鱼腥味,则为假的伪劣产品。

放冰箱:将鱼油放进冰箱半小时,如果凝固成冰,那说明这个鱼油质量一般,如果没有变化,那说明是高品质鱼油。

鱼油怎么吃

1.鱼油尽量用温水直接服用,不要咬破,否则可能会造成恶心反胃等不适。

2.不要摄入过多,否则会出现恶心反胃等不适感,还有可能会增加出血的风险。

3.鱼油会影响凝血功能,因此手术前后两周内应该避免服用鱼油。

4.鱼油尽量在晚上服用,更有利于充分吸收其营养。

5.鱼油不宜空腹服用,会减少其营养**。

6.不宜长期服用,任何一种药物或保健品长期服用都会对身体产生伤害。

鱼油早上吃还是晚上吃比较好

深海鱼油尽量是上午吃,早餐后或者早餐前也可以吃,因为深海鱼油含有一定的脂肪,所以,不建议下午或晚上吃,不然脂肪的蓄积容易引起血脂过高,出现脂肪肝或者发胖。

以上就是关于“鱼油多少钱一瓶”的相关介绍,希望对大家有帮助。

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