虾条吃多了好吗
发布时间：2025-02-14 11:27:24
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虾条吃多了好吗虾条，外表大多呈长条状，口感酥脆，咬入后口感香。油炸食品，多为零食。但是虾条吃多了好吗，虾条有什么危害?
虾条吃多了好吗，虾条的危害
虾条的热量(以100克可食部分计)是430大卡(1799千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克虾条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。
由于虾条主要调味品是味精，膨化食品食用过多会出现不思饮食、味觉变重、假像肥胖等症状。因此，虾条有跟多危害，是不宜多吃的，尤其是孕妇和儿童。
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