荔枝是热性的还是凉性的
荔枝肉属于温热之品，多食非常容易引起上火，有谓“一颗荔枝三把火”。
荔枝一天可以吃多少个
荔枝一天可以吃10个到15个左右，这是成年人一天进食荔枝的数量。如果是儿童，荔枝一天不能吃超过5个。
怀孕可以吃荔枝吗
建议怀孕早期的女性朋友jinliang 不要吃荔枝，但是到了中后期的时候可以适量的吃一些，但不宜过多，而荔枝本身的作用和功效是非常多的，不光能够帮助大家诊疗某些疾病，比如说脾虚，哮喘以及贫血等等。而且还能够有效的改善失眠的情况，最关键的是还能够起到补心安神的作用。
荔枝热量高不高
通常情况下，荔枝属于一种高热量的水果。
热量的主要来源是糖类，其中含量在16%左右，同时荔枝中含有丰富的蛋白质、脂肪等，这些物质进入人体，可以被机体内的酶分解形成大量的热量，所以荔枝属于一种高热量的水果。另外荔枝中含有丰富的维生素、果胶以及铁的对人体有益的多种营养物质，可以较好的为机体提供营养，适当的吃还可以起到健脾开胃、补脾益肝等功效。
经期可以吃荔枝吗
月经期可以吃荔枝但要适量，荔枝的作用有：
1、荔枝中含有一定量的铁元素，吃荔枝可以补充铁剂， 促进血红蛋白合成，预防月经期失血性盆血。
2、荔枝中的维生素C含量比较高，能够促进铁剂的吸收和利用，也可以促进体内免疫抗体的产生，对于提高月经期身体抗病能力以减少患病。
3、荔枝中的糖分含量比较高，是比较好的供能食物，可以缓解月经期身体疲乏、无力的症状。
4、荔枝具有比较好的安神、助眠的功效，月经期适当的吃荔枝可以改善因失血、内分泌紊乱等引起的睡眠障碍。
5、荔枝具有很好的养颜美容的功效，月经期适量的吃荔枝，可以淡化色斑、预防或减少皱纹的形成。
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