麻辣烫热量（麻辣烫热量高吗）
发布时间：2021-07-01 14:50:56
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麻辣烫热量高吗，怎么吃麻辣烫才能不长胖呢
G_大h:
麻辣烫说白了就是在大锅里烫菜，你烫什么菜吃什么菜就摄入什么热量。一般来说汤底是清汤的麻辣烫热量是比较低的，加了麻酱的麻辣烫热量会稍微高一些。要想吃麻辣烫不长胖，多吃一些青菜、白菜、豆腐、鹌鹑蛋、豆皮这些素菜，然后用清汤烫菜。
宝儿87:
麻辣烫热量的高低取决于你夹了什么菜、麻辣烫的菜量和麻辣烫自身的汤底配料。如果你烫的都是素菜或者豆腐鸡蛋这些低热量的食物，且麻辣烫的汤底是清汤的话热量就很低了。但如果你的麻辣烫以肉类丸子和其他炸制食品为主，且汤底很油腻则热量就很高了。要想不长胖，就吃清汤素麻辣烫吧。
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