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喝无糖可乐会长胖吗,无糖饮料的危害

发布时间:2022-05-24 16:31:44 浏览次数:1 作者:齐亚丹 信息分类:饮料百科   饮料招商  饮料代理

夏天的较量已经开始,控糖人士日益增多,在这一消费趋势之下,无糖饮料受到了众人的欢迎,很多人都习惯在运动之后,来一瓶无糖饮料。那喝无糖可乐会长胖吗?无糖饮料会对身体造成哪些危害呢?下面食品招商网小编就来为大家详细介绍。

喝无糖可乐会长胖吗

根据研究表明,在喝下无糖可乐的初个十分钟,可乐中的磷酸腐蚀牙釉质,人工甜味剂阿斯巴甜则触动味蕾,让身体误以为将开始处理糖分。个十分钟,身体受刺激分泌胰岛素,开启脂肪储备模式。喝下三四十分钟时,会产生短暂的成瘾反应。等到五六十分钟时,身体仍然渴望糖分,会觉得又渴又饿,让你想再喝一罐无糖可乐。

此外,一项研究指出,无糖碳酸饮料增加的糖尿病患病风险高于普通含糖碳酸饮料。2014年9月号的《美国临床营养学杂志》刊载了一份关于人造甜味剂和体重现有研究的荟萃研究。研究认为食用甜味剂作为糖的替代物可以略微起到辅助减肥的作用,尤其是低热量甜味剂。

或许与其他饮料相比,无糖饮料听起来更具诱惑力,但无糖饮料过量饮用,对人体的危害也是不容低估的。轻则让人发胖,堆积脂肪,反向摄入更多碳酸饮料,激发食欲,重则甚至会引发心脏病,因此,适量饮用解馋即可,切勿饮用过多。

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