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鱼干怎么做才好吃,黄瓜鱼干做法

发布时间:2018-11-21 16:02:08 浏览次数: 移动端

黄瓜鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用。黄鱼含硒量较高,能清楚人体代谢产生的自由基,延缓衰老。

黄瓜鱼干是由新鲜的黄瓜鱼去内脏、进去自然晾晒或者烘干而成的干制品。

香煎黄瓜鱼干

食材:黄瓜鱼干 姜 葱 蒜 米酒(或料酒) 陈醋

做法:

1.黄瓜鱼洗净 ,剪成块状,切好葱蒜姜

2.锅烧热下油一块块摆好,用小火慢慢煎至两面金黄色

3.加入葱姜蒜爆炒出香味

4. 倒入米酒和醋,这样可以去除腥味

5.锅里汁收至快干时加少许鸡精调味

6.出锅装盘时撒入葱花

清蒸黄瓜鱼干

食材:黄瓜鱼干 姜 葱 蒜 料酒 干辣椒 油 酱油

做法:

1.黄瓜鱼洗净 ,剪成块状装盘

2.切好葱蒜姜撒上去,放入味精,酱油,料酒

3.热油放辣椒趁热浇在鱼上

4. 上锅蒸熟即可

干煎黄瓜鱼干

食材:黄瓜鱼干 姜 葱 蒜 黑胡椒 糖

做法:

1.黄瓜鱼洗净

2.黑胡椒,糖涂抹鱼上腌制

3.抹干鱼身上的水分,煎锅中热少许锅,下锅煎;

4. 煎香一面再煎另一面至熟透,即可

5.可以直接食用,也可以沾取柠檬汁

黄瓜鱼干 焖饭

食材:黄瓜鱼干 姜 葱

做法:

1.米泡20分钟,黄瓜鱼干洗净剪块

2.热锅放油,鱼放进去建定型

3.热锅放油,爆葱姜,放入你想要的辅料跟大米一起炒香,加入蚝油

4. 炒后移入电饭煲,加入干饭比例的水,按下煮饭就键即可

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