七夕是中国民间的传统节日，也是世界上最早的关于爱情的节日，关于七夕吃什么，当然是富有特色的食物了，在中国，每一个节日都有其应节的传统食物相对应，更凸显出从古至今，人们对于自然人文的一种崇尚，下面就介绍下七夕吃的十大传统食物：
七夕吃什么，七夕吃的十大传统食物
1.七夕吃巧果
七夕最有历史的一种食物就是巧果，巧果名字的来源也是源于乞巧。其实我们现在吃巧果就很少了，主要是大多数人都不太会做了，巧果是一种面粉加上一些糖等的配料做成的一种甜饼。有点像我们看到固状电视剧里面经常吃到的点心，但是巧果有很多种形状，可以根据个人喜好做成不同的样子。
2.七夕吃花瓜
古时候，在农历七月初七这一天，女子们都会把各种瓜果表面雕成花摆上桌来吃，也是一种庆祝乞巧的方式，这种雕成花的瓜果我们就叫做花瓜。其实我们现在吃的果盘一般都是雕成花的，但是也要有一定的雕花技术才可以做出来。
3.七夕吃五子
古时候，七月初七过七夕的时候，女子们都会拜织女，既然是拜祭，自然会摆上一些干果点心之类的，其中有几样是一定会摆上的，有桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子，这五种干果就被我们叫做“五子”。所以七夕这天，我们也可以吃“五子”。
4.七夕吃绿豆芽
在广州，节日到来之前，姑娘们就预先备好用彩纸、通草、线绳等，编制成各种奇巧的小玩艺，还将谷种和绿豆放入小盒里用水浸泡，使之发芽，待芽长到二寸多长时，用来拜神，称为“拜仙禾”和“拜神菜”。
5.七夕吃饺子
鄄城、曹县、平原等地乞巧的风俗却十分有趣：七个要好的姑娘集粮集菜包饺子，把一枚铜钱、一根针和一个红枣分别包到三个水饺里，乞巧活动以后，她们聚在一起吃水饺，传说吃到钱的有福，吃到针的手巧，吃到枣的早婚。
6.七夕吃巧芽面
除了吃巧果，有些地方，七月初七吃巧芽面。做巧芽面用的豆芽，要提前七天生，选没有虫蛀的绿豆一小碗，洗净，平铺到一个盘子里，用湿纱布盖好遮住阳光，放到炕头上，每天喷几次水使之保持湿润。七天后，待豆芽长至两三厘米长，便可做手擀面，下锅煮熟，过凉水拔透;然后热锅坐油，加肉丁炒熟，葱、姜爆锅，酱油、醋炝锅，放绿豆芽炒熟，加水煮沸，再加盐、味精，做成豆芽汤;把面条抓到碗里，浇上豆芽汤即可食之。
7.七夕吃江米条
老南京人过七夕还有个独特的风俗：吃江米条。江米条是一道汉族小吃，用糯米面加豆粉和面后在焖锅里蒸出来，放在石臼里用棒子捶，再秆成圆形，晒干用油煎出来，最后蘸梅花﹑松花﹑芝麻等豆沙制作而成的一种食品。
8.七夕吃巧酥
还有许多民间糕点铺，喜欢制一些织女人形象的酥糖，俗称“巧人”“巧酥”，出售时又称为“送巧人”，此风俗在一些地区流传至今。
9.七夕吃面条
我们都知道夏天有三伏天，而每年的七夕都是在二伏当中，今年也不例外。关于伏天有一个吃法，就是头伏饺子二伏面，而七夕正处于二伏之中，所以七夕也有吃面的习俗。
10.七夕吃蜂蜜
古时候，蜂蜜其实有很多象征意义，比如蜂蜜象征着夫妻甜蜜，而七月初七这一天主要是纪念牛郎织女相会的传说，所以大家会以蜂蜜来祈求幸福。所以我们在过七夕情人节的时候，也可以吃蜂蜜哟!
七夕饮食禁忌
七夕饮食要忌讳油腻辛辣
油腻辛辣的食物不仅容易刺激肠胃，还很容易造成消化不良，特别是在晚上的时候吃油腻辛辣的食物，不仅会刺激神经中枢，影响睡眠的质量，还很容易引发一系列的肠胃疾病。所以说，如果七夕节的时候，你和情人是晚上约会的话，那么油腻辛辣的食物就千万不要吃。
七夕饮食要注意饮食的时间
虽然说，七夕节的晚上是一个浪漫的夜晚，但是在这个浪漫的夜晚饮食，也一定要注意时间点。如果七夕节和情人一起吃晚餐的话，那么一定要在晚上7点之前吃完。因为人体胃肠的消化时间是需要两个小时左右的时间的，如果你食用的食物在9点之前没有完全消化掉的话，那么不仅会增长肠胃负担，还会直接导致人体肥胖。所以说，如果你不想因为过节变胖的话，那么七夕饮食，一定要注意饮食的时间。
七夕饮食最忌讳暴饮暴食
虽然说七夕并不算是什么大节日，但是也算是情人之间聚会的特别日子，所以很多人在七夕节的时候，都会大吃特吃，暴饮暴食。殊不知，暴饮暴食的危害是很大的。暴饮暴食不仅会直接导致肥胖，而且还会增加肠胃负担，引发肠胃疾病。除此之外，晚餐的时候暴饮暴食，除了会致使脑神经衰弱之外，严重者还会直接致癌。所以说，在七夕节这个浪漫的夜晚，饮食一定要忌讳暴饮暴食，以免为了过节而损害自己的身体健康。
七夕饮食要避免冰冷
七夕节的时候，夏季的暑热还未褪去，所以很多情人约会都很喜欢去吃冰，殊不知，七夕节的时候，虽然夏季的暑热还未褪去，但是秋季却早已经到来，如果在这个时候吃太多的冰的话，不仅会引起肠道疾病，还很容易引起腹泻，所以说，为了七夕约会能够更好的进行，七夕节晚上约会尽量不要去吃冰冷的食物。
七夕饮酒要注意适量
虽然说七夕节的时候，情侣之间喝点小酒可以更好的调节氛围，但是酒如果喝的过量的话，不仅会影响情人节的气氛不说，还可能会因为饮酒过多而伤害身体。所以说，七夕节的时候，情人之间饮酒，也一定要注意适量，切忌不要喝的过多。
对于情人来说，七夕节是一个难得的节日，也是一个非常浪漫和快乐的节日，所以在这个节日里，为了你的情人的健康，以及自己的健康，饮食上必须注意这些禁忌，以使节日更快乐。