喝咖啡带来的益处-咖啡对人体的好处：
(1)咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维生素b,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等
(2)咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能、活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用
(3)咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
(4)咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、保证休息与睡眠促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
(5)一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的概率低于40%。
(6)常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论并表示可以应用于人类。
(7)咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化瘀、息风止痉等作用。
(8)咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300mg(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
(9)喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激。